为提升市民心理健康意识，舒缓各类人群在日常工作和生活中遇到的各种压力，近日，市精神卫生中心组织专家团队深入企业、学校和社区开展心理健康志愿服务系列活动。
一是职业关怀进企业。11月29日，应市民政局邀请，该中心走进湖北携康电子有限公司，为该公司一线职工送上主题为《压力与情绪管理》的心理健康讲座，专家围绕有关压力、避开压力源、提高响应能力、对思维改造、缓解压力的方法、面对压力控制情绪的技巧、员工压力管理的办法等七个方面娓娓道来，引导大家在紧张的工作之余，学会管理情绪、调整情绪，减少压力的负面效应，更好地热爱生活和投入工作。
二是压力疏导进学校。12月06日，该中心走进开·铁区四棵中学开展了主题为《改善沟通，拉近亲子关系——与青春期孩子沟通的要与不要》的专题讲座。活动现场，该中心院长助理、心理儿少病区主任张小智从亲子沟通的概念、亲子沟通的“雷点”、亲子沟通的改善策略等多个角度详细阐述如何拉近亲子关系，并通过讲案例、谈理论、提问题等方式为现场家长提出专业建议，活动得到了现场家长群众的一致肯定。
三是和谐家庭进社区。12月6日，该中心走进西塞山区西屏社区，面向该社区精康服务对象及家属组织开展了“情暖西屏 欢聚一堂”的主题茶话会。茶话会上，部分精康服务对象踊跃分享他们康复路上的艰辛、收获及经验，服务对象家属们主动分享出自己的照顾经验和技巧，中心工作人员向家属介绍如何更好地提供情感支持、管理治疗过程以及进行心理调适的方法，通过活动让服务对象在朋辈互助中获得情绪支持以及新的社会接触，让家属感受到了久违的温暖与关怀。