每年的3月21日是“世界睡眠日”。为唤起全民对睡眠重要性的认识，帮助大家识别睡眠障碍，3月21日，黄石市精神病医院积极开展主题为“良好睡眠 健康之源”的世界睡眠日健康主题系列活动。
一是开展失眠讲座。在市心理健康服务中心开展失眠讲座，该中心心理治疗师为社区居民进行题目为《睡眠与健康》的科普宣教，从什么是睡眠、熬夜晚睡的危害、如何和失眠说再见等三个方面进行讲解，分享自我调节睡眠状态的小知识，为居民提供睡眠问题的相关咨询及引导，呼吁大家应注重睡眠质量，关注睡眠健康，现场互动频频，气氛活跃。
二是开展睡眠义诊。市心理健康服务中心为前来就诊的社区居民提供免费量血压、健康咨询等医疗服务，现场讲解睡眠卫生教育。针对有睡眠问题的居民，该中心医生耐心询问病症，细致解答疑问，并针对不同睡眠病症和个体差异提出合理诊疗建议，邀请社区居民现场免费体验重复经颅磁刺激仪、失眠治疗仪、经颅直流电刺激仪等睡眠相关治疗仪器，受到参与居民的一致好评。
三是开展健康宣传。在市心理健康服务中心门诊大厅开展宣传活动，电子屏滚动播出“良好睡眠 健康之源”。印制《健康睡眠》宣传册，在市精神病医院、市心理健康服务中心、华新路门诊三处同步发放，积极营造浓厚的宣传氛围。在《黄石日报》《东楚晚报》等主流媒体刊发《专家支招你睡个好觉》睡眠健康知识科普文章，引起市民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒市民关注睡眠健康及质量。